奥默尔古恩多斯图

回复 阿莱士梅尔 :1🚍🕙🦎🐔🔯、饮食方面🚍🐈🥠：建议适量多食优质蛋白（鱼🏝🦑😇，肉🦑😼😢，奶🍹🕖🚬，蛋🦕🙆🌗，豆类🥤🤮♒️，坚果）🐜🕡🍲🤙；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🌕🅿🏵🍍，复合碳水化物（来源于蔬菜🛰🎢🥍🍯，水果）都是健康的食谱🍖🈺🐜🥂🎂，有助于一定程度上缓解症状🕤👄🤬。尽量避免食用精碳水🌶🤳，加工糖🐋🚐🈚️✴️，可能会让症状加重的食物🌓🍶🕖🥯。保证孩子充足的睡眠🌾☎️🥀🦎🌰，给孩子安排体育运动🍮⛽️🐇🤓，运动可以帮助孩子结交朋友🧁🌇🙏🍒👈，形成正面的社交📼🌇🚂😗；让孩子发展出特长和爱好🦷🏖✍🅱️🛑，提高自我评价🥕🕢🆚😈；还可以锻炼身体🌉🥯🦈😄，强健体魄🌑🤝🛐🐆。

卡博雷

回复 卡尔德维尔 :德国队一直是世界杯上表现最好的球队之一🏢🗝🏰😓🍡。从贝肯鲍尔⌛️🕚🕐、格德穆勒🍝🥭🍪🐽😢，到德国“三驾马车”🚃🔑🤳❣️，再到卡恩和巴拉克🚘🎼👎😲🕠，每个时代的德国足球都有一位个性鲜明的领袖人物🍶⏲😂✅，但像拉姆这样的“小人物”在德国历史上却很少见🗽🍛🦀。

比尔肖特

回复 佛罗伦萨 :曾经的追风少年👄🌎🤕，曾经被很多球迷视为中国足球的颜值担当🏝🍾🐼🏉，你敢相信再一次出现在大众面前的足坛帅哥——祁宏已经是头发斑白🍱🎺♨🕠，体态有些臃肿吗？