米尔沃尔

回复 拉尔夫施米特 :对于一个现在20岁的年轻人🛷🦀，相比15年🙆🐳🤖、20年前的20岁年轻人⏰🚙🐑🚫🤘，他们学习的方式是完全不同的

科尔维亚

回复 默罕默德萨尔 :“长距离的跑步运动🎞🤟🚬，加上大量出汗体内电解质容易流失🌗🏚🍢🏑，引发抽筋💈🌁🤙🦌🍴，严重的还可能导致心律不齐发生意外🛵🔴🍱☸️。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶🍩🆗🌎🌈。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者🌽🙅👵😸🍊，在进行长跑之前要进行心肺检查🥜🚚💫🤤🤕，心肺功能评估不良的不可参加长跑🧩🥣🤲🌾，跑步时配速要均匀🌽🏣🍘，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项🍻🚜💒♈️🦏。

杰卡斯

回复 杰拉 :上世纪七十年代荷兰人才井喷🌘⛰🥋😤，成绩骄人🌡🔑☪️。当时荷兰球队发明了全攻全守的足球战术⏱🖥🥜，之后荷兰国家队采用这一战术在国际大赛取得突破性佳绩🕯💫🐁，在名将克鲁伊夫带领下🏛🎢🛐❤️，荷兰分别在1974年和1978年连续两届皆能闯进世界杯决赛🧀🚡🏜👺🧐，但分别败给两个东道主西德及阿根廷而屈居亚军🚝🍓。八十年代🥧⛳️🥝，克鲁伊夫等名将相继隐退㊗📟🏍🤑💕，荷兰足球选入低潮🗺🐖🐃。在1982年及1986年世界杯预选赛🌹🚊😜，以及1984年欧洲足球锦标赛预选赛出局🏍🐯，无法晋级决赛周🚙♓️。