托诺

回复 圣帕特里亚 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🐙🍳😆💣🔞，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🎺🌓🥒🍛。随着训练经验的增加🌞🗺🕝，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🥞🐞🈯️，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯♟🚅👦，例如🍩🍄🥟🐡🔱。

卡洛斯桑切斯

回复 拉韦纳 :佩佩承受了土耳其Sabah的采访🌸🚧🥯🌖，其中他也谈到了本人选择土耳其贝西克塔斯的缘由🏂🎰🥍💗，以及关于C罗的看法和评价🙍🥮。 你最欣赏哪位教练？你怎样看居内什？ 我喜欢每一个和我任务的教练⛷🕷😾💮，

基费塔

回复 哈尔托克 :[db:摘要]