缪伦斯

回复 恩格瓦特马霍普 :谈到这是生涯最后一次世界杯后🚡🌅❕😢♒️，梅西也被问到了自己生涯的目标🛫🆔🙂，和球迷预计的一样🛸🌷☺️😾👵，低调的梅西并没有喊出成为历史最佳球员🍱💖，他也没有表示要带着阿根廷夺冠🐝🛳😔🥩，在谈到自己的生涯和目标的时候📟🌠🧀😵，梅西表示🍪✍️☢️🍋：“从走上绿茵场🙆🍩♐️，我从来没有打算成为历史上最好的球员👧🏈🐩🤧，我想我只是一个足球运动员🧒😑🌮，在球场上我们都是一样的🎚🥢🥚，当比赛开始时🎚🔌⛩🦜💪🉐，我总是努力提高自己🍷🔯，我的意思是当我退役的时候🦕🈚🏥🛡🥄，我希望我被人们铭记为一个好人💐😝🌹。”

兰帕德

回复 赞赞 :21年是非🌓🍘🦎！国足云集巅峰🥄☯️🍻，由78岁的名将米卢领衔🏯👅😕，其中一人曾在韩日世界杯决赛中逝世👀🚛🌳🌺。尽管他们在世界杯上3战全败📱👿，没有进球🈺☁️🏈🕝，但他们仍然创造了国足历史上最好的成绩🕤🦋。那届世界杯也是中国队唯一参加的世界杯赛事🥌🛵🌮👉。曾经有一段时间我们以为这是国足辉煌的开始💐🌔🦁🥩，没想到却是国足的巅峰当时的足球队🏜🥑。

阿尔贝托罗德里格斯

回复 费尔南多索里亚诺 :想要减肥🗽🥞🚅😅，就要加强体育锻炼🥄😦🐁，提高身体活动的新陈代谢🏗👇，有助于脂肪的分解🥗🍽。但如果肥胖🍛🈚️😋，心肺功能就会差🛤🍚😢🐇⚛️，运动能力就会弱🍰🕐💰😩🐓🍯。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🎰❇️、骑自行车🐳🕌🤙💪🥡、快走🧱🦉🤛🔪、慢跑等🐬🐲🤝。)🕛🍚🤤🍫，这样会更容易坚持下去🏢🥧💰🐡。坚持一段时间后🚊🤟🐀🦛，你的运动能力就会提高🌆🍅🍹。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🎳🚉🥂⚾️、游泳🌹🥜、跳绳🍱🏢👅☯️🦢、开合跳等🏜🦂🍽🌗。)🥮🔦👧🌑，从而避免身体陷入舒适区🚓🚐🏓，保持身体燃烧脂肪🌉🍀🙄🕊♏️。