塞达特叶西卡亚

回复 马特拉济 :这一次他们将带着黄金一代的梦想🔒🚨🕗🐐🐒，带着阿根廷足球的梦想🚋🚛🐦🐁⛎，继续冲击世界杯🕦🧀⭐️🍶。让我们期待这一次的梦想能够成真🏬✊，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜🏂🤡😕。

克里斯蒂安

回复 布尔罕埃瑟尔 :但是🙋🆚🛤🐝，这种说法不正确💒📵。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🧩🌋🕐，而且能增强肌肉力量🐞🗻💐🐾📴，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🏬🗺🧓、减少脂肪的作用☘🥛。长跑🈹😓、马拉松作为长距离耐力项目🗽🚉🐅🌺，不仅可以提高人体心肺功能🚗🐥🐳⛎、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🌜🍸🍌，还能提高免疫力🅿👀🗻🆔、预防心血管病等🥞🥞🍔。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🐝🌗🙌👺，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力⛽️❤️，长期科学合理的马拉松训练🚗🥓🍶🖖🍴，能使心脏体积增大🕦🦎🏩👽❇️、收缩力量增强⛪️🚃🖲🐔✋、心力储备提高🆚Ⓜ🌑🕓🐗💜，提高心功能🈶🍷📵，使人体整体机能向更好的方向发展🐙🏯🕑☸️。

马克凯尔

回复 吉米科比 :2014年7月18日🎸🍌⛎🌨，就在德国队夺冠后不久🌒🥫🎚⚠️❔，拉姆宣布退出德国国家队🈺🐬❌🐔，这一决定虽然令不少人感到意外🧀☕️😄，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退🏖🏉🏓，也未尝不是一个合理的选择🎨🚔⛵️🦟🐃。或许比起贝肯鲍尔🏖🔐🚗🉑☕️、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们🍟⚾️🤩，他那么的“著名”⏲🍃🕜☪️㊙️，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄🏟🍚🦎🌚。但德国足球不会忘记🚚🏥🍪🦘，德国足球的的辉煌💮😲，是在队长拉姆的带领下延续的🥃🚛🕑🏑！