雷丁

回复 列农 :因为那时他们真的是风头无两🌃🏬🙄🤘。穆里尼奥在迪拜足球峰会上被评为2012年度最佳教练🏬🍟❓🎣，马兰多纳为其颁奖🍑🎿📴🦔。而C罗则在那一年71场比赛打进63球🐞🌵🚀🐋，踌躇满志🔌🚇😧，准备开始带领皇马重新起飞🕧🏵🔯🌭♊️，开启自己个人和皇马新的一段巅峰旅程🚡📞😟☦️。

基特

回复 帕加尼 :264天💒🥏🥩，简直超越9个月🛳🌔‼️，什么都不能做🍽🚥🙊🍾，如今🥢⌨️🕢✋🐲，里贝里终于回来了🚚🚌🧐。据德甲拜仁慕尼黑官方音讯👦🎪🏠🚳🌎，法国球星里贝里终于恢复了全队的训练🛥🥪☯️，也就是说距里贝里的复出工夫曾经愈来愈近了🌋🕞🐏。

基特

回复 希斯霍尔姆 :4.每天坚持锻炼半小时🕌💜。利用琐碎的时间动起来🥧🥚😣⛎。晚上可以在户外跑半个小时以上🍾🌠👇🍦。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🌓😫。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🎳🏣🥞💘🐔，可以提高身体活动的新陈代谢🏙🎨🚅❗️，达到燃烧脂肪的目的🚘⚔️🍜。如果长期坚持健身锻炼🎿🌙，身体耐力也会得到提高📞📠🌞🆔，久坐引起的各种腰酸背痛🌆⌛️👆🤘🤘、肌肉劳损也会得到改善🌄🌳🏘⛈。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🈺🧡🌭，有助于保持年轻🚨🦖🌐🥬🍲，抵抗衰老速度🙍🚜🧒🆔🏓。