伊戈伊兹

回复 皇家巴列卡洛 :4.每天坚持锻炼半小时🛵♉️🦝。利用琐碎的时间动起来🗝🦢。晚上可以在户外跑半个小时以上🆔㊗👻🤝。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🎪🅾☁️👐🍜。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🍬⛴🌏🕷🔆，可以提高身体活动的新陈代谢🍌👶🏺，达到燃烧脂肪的目的⏰🚤🧒😰。如果长期坚持健身锻炼🐙🕡🚫😚，身体耐力也会得到提高🏕🎍🥖，久坐引起的各种腰酸背痛🥖🎹🖖🐕、肌肉劳损也会得到改善💮⛈。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🖥📻🌰🌞，有助于保持年轻🕋🥝，抵抗衰老速度🍲🚲🕗⚱️🤝。

科尔多巴

回复 法里亚 :那么CBA和篮协为什么要这样做呢🍙💻💘😦👨，归根结底原因还是出在国家队的身上🏜🥃🍕🥞，这个夏天中国男篮国家队征战了世预赛和亚洲杯⌚️⏱🐇👏🥍，但是杜锋麾下的国家队在这两项赛事里表现都不算合格🍕🚄🔯，特别是亚洲杯🚅🤕🌕⚜️，中国男篮以第八名创造了在该项赛事上的最差战绩🌔🏙🚫。在这一系列比赛中🛷🐝🐡，中国男篮国家队出现的最大问题就是对抗太弱🥢🧭🎠🐉，在对手的高压防守下🏯🚕🏣🤜🎽，很多球员技术变形🎬🚕👧👌，在联赛中呼风唤雨的巨星们来到国际赛场除了被摩擦就是被摩擦🏜🌆🚷🐂。可以说全队只有在NBL效力的中锋周琦在对抗面前还保持了稳定输出🏠🚕💐👽😭。这种局面很容易让人想到目前已经是亚洲二流的中国足球🏚⛳️🌘。

鲁本戈麦斯

回复 霍尔辛 :“说不激动是假的🎹📸🥤🙊♍️🌭，毕竟这个冠军是队员们一场一场拼出来的🏰⚪🤯🍯☹️，而且面对的又是山东和浙江这些青少年足球领域内公认的强队⚫🌓🍹🌳👹。”当自己的球员站到了领奖台上🛤🚗🍎🐩⛔️🤩，将冠军奖杯高高举过了头顶恣意庆祝的时候🗑🍂🥚，陶金的心里🌽🤖🍑🍥，却已经开始复盘起了这次的冠军杯赛之旅🌺🎽🌺🧒：“拿了冠军当然开心🍮🥓，但我更希望队员们通过这次的经历🏰🕠😯💖，能够真正拥有一颗‘冠军的心’🍻🌕😣😪，敢于向更多🌄🏣⚱️、更高的冠军目标发起冲击🚀🏫♨️，如果在未来的足球道路上能够牢记这一点的话⏳⛲😛🐂，我相信这才是他们这次比赛最大的收获🗾📐🕷💐。”