桑德豪森

回复 卡斯蒂利翁 :推荐语🎨🎼🕙：许多书籍都被冠以“超越体育”的赞誉🎬🤔🛐，但这不适合用来描述这本书🛫🎂。罗纳德?伦的这本关于德国门将恩克的传记涵盖了足球🚉👇，家庭生活🚅🏰🦆☀️🈹，抑郁症🏚🍛⚡️💣，以及一群被大众认为无坚不摧的人物心中的焦虑和不安🥣🛵🎢😡。恩克职业生涯中的高潮和低谷🍘🏗🌰🦏，是惊人的🏟🥒🕘🤣，这本是近几年来体育类书籍中最悲惨最令人心碎的书之一🚋🚔🌴😎。当我读完这本书后我就希望每个人都去读🏡🖇🌩，这本书告诉人们没有谁是无坚不摧的🏪🛡😖👏。

加斯帕雷托

回复 斯洛文西亚克 :坚持体育锻炼🐉🍊💿🌈😞，尤其是有氧运动如跳舞🌔🚲🐓🦇、太极🥨😷😁😠、游泳🌿🍽🦗🤟、骑自行车🈁🦜🌕🥥、快步行走🔑ℹ😍🐕，改善情绪🌌🍬🐌🦆，提高生活质量🥒🌽🚫⭐️。饮食方面🍋🏜🍳，摄入高纤维饮食👴🔒🚜🤨😍、充足水分🥑🍄🏍🍾🍓🐁。人文关怀🏤🌇🍩💐，积极与其沟通与交流🍱🌛😊🗡。谨防跌倒🕌🍤💀，尤其是家中物品🌹🈷️，应摆放有序🚌🐞🕑😑☦️，地面平坦干燥无水迹👱🚳，有条件的可在家中设置扶手🔓🍰✌️。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生⛽️☮️、药师咨询）🎡🈷️⛎🌗。

塞拉哈丁基纳利

回复 托尔加奥兹根 :北京时间2018年11月9日 14:37:22讯🚅🛰🌾， 吴庆的伤越来越严重了🕰🌹✍️，真的是所有队员以及万千球迷为他担心啊🕸🚄🤩，整天睡不好💐🥄，吃不好的🎮💯♊️🐽，希望他早点好起来🚃😊😚♒️，进入战场💒🛵😃，像猎豹一样似的去战斗🏚😢。