奥戈戈

回复 古弗兰 :如果你一天坐12小时以上🐙🧐🌛，一天走不到6000步🚅🎳🕓🐕，平时又不爱运动🏢🏍🕝🐉，那么你的身体就容易出现健康问题🍬🉐☮️，比如腰酸背痛🏝🥦✴️🕢🎂、肌肉劳损🕙🏘🥤😀、关节老化等🎪🍷🎠😚🐤💥。🦕🐟☣️，而你的身体很容易提前报废🥦🐸🐲。养成体育锻炼的习惯🥑⛩🥛✍🌾，可以增强体质🥛⛪🐃，增加热量消耗🖱😜🌈👧，有效抵抗衰老速度🏗🦖👩😫🎣，保持年轻🌹👱🍡。建议每天的行走值在8000步以上ℹ🍜♌️，坐1小时后起身活动10分钟🥭🤜🐤。周末可以安排一些骑行🕖🕰🌶⛸☘️、打球🏪🛸🈵、爬山等运动🦞🥩🍮👉。坚持下来🚋🚋🥬🥄🍖😸，你会发现身体越来越好🌱🍯✊，你会变得精力充沛🍭🕝♑️🥙。

科林

回复 利马 :比利时中卫孔帕尼在本周日的曼市德比之前表示🦗😱♈️，对他来讲这是世界上最重要的一组对决🕟🏠🌝，即便两支球队不在争冠队列当中🥌🐷，他也会持此看法🎪🍜🐸🍿。 当德比到来的时分我有点像按下了暂停键

布鲁诺科斯塔

回复 兰根 :17岁的埃斯特旺场上司职边锋🛷🏙🥂🌍，本赛季代表帕尔梅拉斯出战20场比赛🕡🤲，贡献3球3助🧱🍱🌁🆑🌦，据报道切尔西已经以总价6500万欧（4000万固定+2500万浮动）签下球员🛰🎨🈚🧐💙🍧，埃斯特旺将在年满18岁时正式加盟🥪🎂🌘🍛🕉。