巴里斯杜尔马兹

回复 加利 :每日步行达到一万步🏟🍫🕧，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🍬🍊🦓🍉！“日行万步”是由卫生部门提出的🚊🚑💰😫，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能⛷🥚👅🕊、耐力📐🏎🍩🕥、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🌅🏞🕜🍊。卫生部门倡导日行6000到10000步🏯🐌😀，目的是让大家做到吃🍼🔒♏️、动两平衡🍞🧓☺️🥍，避免因生活条件改善引起的营养过剩⛽️🆘🤑😸🍵、超重肥胖等亚健康症状🕤🐟❇️，毋庸置疑🗜🕧🌕🎱💞👩，动起来肯定比成天坐着不动好🍲🐽。不过🏢🌮🍇☮️😩💕，千万别以为每天走一万步就等同于健身🥄🌒♐️✍️🌐，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果💈🉑🛫😩✳️。手机一万步≠运动一万步?🛵🙅🕡😟🍖🥎！🏤🐸🏺🐐😗！🕚🥣🈚️！

波尔森

回复 冯兰滕 :在得知米露来到中国后🦴🌚♨🌒🕉，也让中国粉丝非常兴奋🚂🥗🦑😱🅰️。2002年世界杯🌉🕡♍️🕥，大连队主帅谢辉也是米卢的最爱🈺🍹🕎。师徒二人也借此机会重逢🥘🥥🛫🖖🍉✍️。谢辉对导师的到来也很高兴🍠🍹♓️🌗。那么🥬🐓，作为一个经历过长途旅行和疫情隔离的78岁老人🐡🍫⛪️🤤🍘🐨，能够来到中国助力中国足球的发展🌑⚓️🛥🌶😹，真的是中国足球的一大幸事🥨🤑🌎💗。无论如何🌍🌻🕛🐜，我们还是祝愿主帅米卢的中国之行一帆风顺🏜🔞🥚，也希望中国足球能从主帅的中国之行中获得一些宝贵的经验和财富🏛🕓🌄👏，而不至于辜负了老人的好意🌃🏛🚓🚭🐐📛。

斯塔姆

回复 盖雷茨 :日本队夺冠后载歌载舞🕠🗿🍧🦂✌️，疯狂庆祝冠军🚋👆♌️。室内足球虽然比起11人制的比赛🥒📹😶🌵，关注度要少很多🍦🌘🍍，但却是一项球迷经常参与的比赛🌁🅱️🛑👩，因为场地要求不高⛺️🛩🏥🤔🐿，场上每队也只有5人🚇🍸🚈🦋，所以更适合普通的足球爱好者🌾🐐。所以🥬🐍🍜，5人制男足展现的或许是对于足球项目发展的厚度🔌🧁🍒⛎，日本足球不仅是11人制表现不错🚐☹️🚫，而且室内足球🐋🌲💐♍️、沙滩足球🍔🏝🌻🕢、女子足球🏦💘、校园足球全面发展🍌🐜🐘，中国足球的差距是全方位的🚌🌝♏️😺。