维摩斯

回复 曼弗雷迪尼 :虽然桑尼被选中了🗽☄️，但他只能作为青年队的第三门将参加训练🚥🍄🍤🐥，直到1999年🅾⛺️🍮☝，15岁桑尼和朋友们一起参加了一次街头足球比赛🏢🈳🍥，并最终赢得了冠军🎥✊🌑。

阿梅奥比

回复 米德尔斯堡 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响🕍❣️🥝。青少年时期从事合理的体育锻炼🍝🏰🈚️，可明显改善骨的血液供应🚉🌑🌆🤛♎️，促进骨的生长⛲️🛑，有助于骨密度的提高和骨重量的增加🏰🥮🌮🍵✨。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚🆙🍙🙂，从而承受更大的负荷🎰🛶🕒🕕😛。运动时🏫🙌👲🏐，血液循环加强🌏🐚⌨️🥋，蛋白质等营养物质的吸收增强🉐🤐👆，使肌纤维增粗🚜😲🍠🐂，肌力增强🍱🦐🍼☘️。此外⛵️🎡🈷️，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多🌽🎢⚱️🦇，体积增大🉑🚏🐥👎🕦。

瓦勒萨尔

回复 克洛格纳 :疫情期间🌺🍟🐍，他学习体育与信息技术融合理念⏰🍱🈶，制作体育微课分享给学生们🗜🏢✍️🥀；空余时间不断提高自己的足球水平🍄🌇💗🎱🍎，2019年他带领校足球队平了校记录🍓🛹🤘😜，取得全市第六名的成绩🎪🔯🦋♌️；经过前辈的指导与帮助🌒💽🕍🌸，2021年他的课例🦷🏚🍠🍠🐏，在“青少年校园足球教学暨广东省第十届中小学生体育与健康教学展示活动”中🐝🦓，获得初中组二等奖🌆⛪🦍；同年🈺♓️🎾，在东莞市品质课堂教学能力大赛潜力比赛中🏟🕙✅，获得一等奖🏜🧂🦆。