代尔

回复 玛利亚 :中后卫🌚🚆🌱🕞🖖🐸：李玮锋🍕🚃🧒⚛️🕎，范志毅📞👀🍇♊️，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合🏖🚃✍️😗，也是国足历史最佳中后卫组合🌳💐👩🍰，至少我这么认为🛰🅾️😎🚳，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准🍤🍩。范志毅🙋📸♒️🥖，中国第一位“亚洲足球先生”🌆🤥，不论如何评选🕰🚈👏💢，“范大将军”名列中后卫位置🎤🦍🏸，应该是最没有争议的🆙🕧。他足球技术非常全面🎡🚆📏😤🐤🌸，不仅仅是中后卫🙋🛴😯🈺，甚至前锋🚔🌒，他都能进15球🍫🍍🍙😁，赢得当年的金靴奖🛹🏨🐆🕧。更有留洋经历🍋🦏😗🌶，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员🆘🗝🍎🖖。

施密茨

回复 伊斯莱尔 :通常来说🗺🍡🤫，身体在运动过后🚊🏎🐁，短时间内还处于兴奋状态📀🍦，心跳速度也没有恢复平缓🍖🍋🦡🐄🥒。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🏖🍎🦎，最好是可间歇式地分多次饮水📸🍖🥙🥃，这样才能让身体器官有序地🥫☕️🖕👎、充分地吸收水分🍨😗🧒☝。需要提醒的是🚤🐂🌤😺，无论是运动前🐉🕹🛰😢、运动中🥙🦛、还是运动结束后🍻🚝✋🥝，都不要喝过冷的水🥮🕡🐸🥊😍，以免对肠道造成刺激🏚📼🎼🍨。如果进行的是高强度的运动🛰🍛🌖🤟，则需要补充一些运动饮料🏞🕰👊😾⛳️，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🌳🚈🈴🍵。

伊斯特本自治

回复 索伦拉尔森 :米卢一直强调🕍🏩🍂🐣，态度决定一切⛰🐍，同时重视“快乐足球”🖲🛥🐕，这其实就是米卢冲击世界杯经验的体验🥗🤩，也是他带领5支国家队打入世界杯的独特优势🌄🍂🈵。