因斯特图托科多尔巴

回复 德罗萨 :二🈯🍟、倡导常健身🦷🌄🤞🏑，形成好习惯🍈🕤。坚持“因人而宜🥐🖖、适时适度”的原则🥦🌱🕒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🆙🌳🛵🌏😻🤙：慢跑🌑🕷、快走🏂🕡🐿🤧、广播操📺🤐🤜、太极拳🛩🚒🥋🎄😷、游泳🕡🌎😕、篮球🏢♉️🌨、乒乓球🎳🍟🐆、羽毛球等🚊🚨🤮💹，为您的身体健康充电🚍🎮🐐🔱😊。倡导早起1小时🌽🆖☣️，晚睡10分钟🥟🈶♏️，坚持一周运动3次🈁🈸🍦♒️💙，一次运动至少30分钟🎆😄♊️，一人带动3人参加运动🎮⛰🥓❣️🐖😬。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🚏🈷️🥚，做到学习强体两不误🌙👇🕙。职工朋友要坚持工间（前）操🥃🍂⚠️🍌，自觉参与健好身🥦✝️🐄；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🌉🐊，体育锻炼树新风👱🍁🐸：老年朋友要发挥健身示范作用⚓️🍦，延年益寿夕阳美🐍🏐；妇女朋友要动员家人常健身🏠🈹🕒⭐️，建好和谐小家庭🦟🏰👨🙄⛳️；残疾人朋友要科学锻炼⛵️🌜☣️😼，自强不息健体魄💒🌱🍝。

巴里斯梅米斯

回复 格劳伯 :马德里竞技延续第二周被升班马逼平🍈🚑⛱♊️✊，在刚刚完毕的一场马德里南部德比中🚅⏲🚌🚸，床单军团虽然主导了竞赛🦐📡🌞，但对手雷加利斯的全体防卫非常巩固♟⛺🏢🕓🍗，最终单方0-0互交白卷💐🏢🥓✊。 马竞头牌格列兹曼

恩库佛

回复 巴尔内斯 :