托里比奥

回复 马特洛克城 :1🌉🆔、饮食方面🚌🚛✨🔯：建议适量多食优质蛋白（鱼⛪🎳😫☢️，肉🏖🍢🐸👍🍌，奶🗻🗽🛐🌽，蛋🍆🍥🚓✍️😷，豆类🕒🏝🌆🥂♓️，坚果）🏥🚐✨🆔；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🕹🚤🕝，复合碳水化物（来源于蔬菜🚛⛽️🧂☯️，水果）都是健康的食谱🌖🐵🥢，有助于一定程度上缓解症状🌺🍴🧓。尽量避免食用精碳水🛴🚂✌️，加工糖🎸👄🛐🙂，可能会让症状加重的食物🥬🐬📴。保证孩子充足的睡眠⏲🏝✡️🔰🍝，给孩子安排体育运动🏬🗄🧱😎🙄☣️，运动可以帮助孩子结交朋友🍷🐉🐍🐐，形成正面的社交🌉😊💛♌️；让孩子发展出特长和爱好🚅⛪🏉🤙，提高自我评价🈳🌿🚃⚰️🍔；还可以锻炼身体🏭🧒✍🤗，强健体魄🕠🖇👄🌽🈷️。

西蒙费里

回复 格罗塞托 :阿切尔比和斯卡尔维尼受伤之后🍰🐌🍢🥄🆔，意大利没有足够的人员支撑三中卫/五后卫防线🥒✍🐲，考虑到锋线本就是三线中较为弱势的一环🎲💒❎🍬♑️，斯帕莱蒂选择尽量让麾下相对优秀的球员都首发🌓🕹🕷🐁，四中场阵型应运而生🏗🎭🍬🦆。

蒙塔尔奇诺

回复 迭戈洛佩斯 :他从不假手于人🚁🌕🕥，一切都在自己的掌控之下🏗🚕♒️。