寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。北京工夫5月3日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎来与犹他爵士的西部半决赛第二战。首节打完，爵士36-28暂时抢先。 首节下去，两队迅速展开对攻，尤其是爵士队

【聚合体育】:前锋荷西马天尼斯是阿特兰大联的防御尖刀。週一早上，美职联持续有好戏演出，届时阿特兰大联将坐镇主场迎来纽约红牛的应战，纽约红牛近期表现未如理想，球队此番【聚合体育】:波尔多中场辛基夏利近来脚风颇顺攻入3球。週六清晨，法甲第4轮迎来2场比赛，其中利尔将主场迎战波尔多。前者近况低迷曾经3轮未赢，反观后者新赛季以来联赛未尝败

所有人都在期待却又不愿相信的消息被证实了，梅西将在卡塔尔参加他的最后一届世界杯。梅西和C罗统治足球界的时代即将结束了。这是两位传奇巨星终结会老去的最新例子，阿根廷人承认，他将在下个月的卡塔尔参加他的最后一届世界杯。当被问及🕖🕚🍿🦆😘：这是我最后一次参加世界杯吗?梅西告诉媒体🐸🕋🦇：“是的，我在倒数世界杯的日子，同时会有一点焦虑和紧张，这是最后一次参加世界杯了，一方面，我们等不及它的到来，另一方面，我们又害怕希望一切顺利。”本届世界杯，诺伊尔可能会想卷土重来。毫无疑问，他是足球历史上，最好的门将之一，他将希望，再次向世界证明这一点。

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