欧冠小组赛第二轮，尤文图斯主场1比2不敌本菲卡，遭遇欧冠2连败。最近7场比赛，尤文图斯只赢了1场。球队在意甲也只获2胜4平，排名第八。不过尤文图斯主帅阿莱格里表北京时间周三凌晨，欧冠C组第三轮，国米主场1比0击败巴萨，获得重要胜利。比赛中打入全场唯一进球的国米球员恰尔汉奥卢获得了欧足联官方全场最佳称号。半场补时，迪马尔

对铁杆球迷来说，2001年10月7日是值得一生铭记的日子。这一天，在神奇主帅米卢蒂诺维奇的率领下，中国男足国家队在沈阳以1比0击败阿曼，历史上第一次晋级世界杯决赛阶段，圆了中国足球44年的世界杯梦想。1月5日，湖人在主场122-114战胜国王，收获三连胜，也终于得以一扫此前的低迷阴霾。 勒布朗詹姆斯再次贡献了领先的表现，获得了31分、5个篮板和5次助攻，在第四节的锯切时刻主导了比

辽鲁大战开始前，山东队为张庆鹏举办了退役仪式。退役仪式上，中国篮协主席姚明为张庆鹏颁发了9号 纪念版球衣。随后张庆鹏发表了一段退役感言。张庆鹏表示，今天是一个特殊的北京时间；10月3日讯 ，麦基本来就很强的⛩🌲🔐🕞🤖🐇！今天打出这样好的成绩也是很正常的，自己都是没有感觉的，笑笑对记者说；后面会更好🆙💵🥡🍠！ 继续关注我哦，可千万别错过我的每一场比赛哦

想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。