有一天，舍友告诉我成为了北二外体育排行榜第一，当时心里有暗喜，但毕竟我跑步的初衷还是为了提高身体素质，磨砺意志。后来我的排名有所下降，但为了恢复到榜一的跑步过程却充满了空虚感。我才恍然，淡泊功利，坚持本心，调整好心理和身体状态，我找到了更适合自己的配速和跑步方式。对我来说，跑步无法间断，它俨然成为了我生活中必不可少的一部分。在步履不停中慢慢提高自己的配速，去感受身体的节奏，放松身心缓解压力，培养坚持的习惯，这才是跑步带给我最大的收获。如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。

18岁那年他决定放弃篮球，而转投足球，至于原因并没有那么高尚，仅仅是因为足球更热门，挣得钱更多，1米88的个头在篮球场上或许属于小个子，但在足球场已经足够成为高中锋。（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）NBA历来不缺球星，有人从小就天赋爆棚，生来就是属于这个舞台。也有一局部人从选秀之夜就不被美观，沦落到二轮甚至落选。但也有人经过努

巴斯说湖人会对所有球员张开双臂 最新体育报道，北京时间2018年9月2日11:09:06 北京时间2018年9月2日11:08:58，据《SB Nation》报道，珍妮-巴斯近日表示，洛杉矶湖人不会回避出现心理健康问在那次被罚下之前，我还做过一次类似的动作。

塞尔吉奥今年29岁，正是一名球员的黄金年龄，他是2020年1月由日本J联赛鹿岛鹿角转会至中超长春亚泰。