你也许很难想象，强如社交媒体顶流的锡安-威廉森，有一天也要像个喽啰那样靠边站。当锡安时隔517天重回赛场，并没有多少人讨论他的复出，NBA官方在10月5日这一天严格意义上说，如今扎根奉贤青少年体育的寿倩雯，算是“学成归来”。20多年前，她的铅球梦想，就是从奉贤起步的。“那时我们训练的地方，是个比这里还要偏远一些的场地，软硬件条件肯定没有这样好，我印象最深的，是那条黑黑的煤渣跑道，因为在那上面流过不少汗水，还有泪水。”

9月22日上午，市委书记、新区党工委书记何中伟在市青少年体校主持召开舟山市体育工作座谈会。他强调，要深入贯彻习近平总书记关于体育的重要论述，贯彻落实健康中国、全民健身国家战略、体育强国建设纲要以及体育强省建设部署，加快构建体育事业高质量发展体系，发展现代海洋特色体育，打造独具魅力、令人向往的海岛体育赛事之城，让城市更有动力活力。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。

（阿根廷华人网10月8日讯黄东）日前，阿根廷足球球星梅西宣布了球迷们不愿听到的一件事🍖🧂🔰：他明确表示2022卡塔尔世界杯将是其最后一届。坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。

拜仁边锋罗本近日在承受采访时比拟了瓜迪奥拉和安切洛蒂两名教练。 在承受采访时罗本表示🌋🐳🍼🦎：当你比拟两名教练时，你总是要十分小心，假如你说某位教练在其中的某一方面做得很棒