但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。才21岁的维尔茨和穆西亚拉，没有过去10年的束缚，会不会从欧洲杯开启属于他们的时代？__________⬇️在各个平台关注我们，获得持续更新。

为展示青岛体育产业的发展成果，青岛市体育局、青岛市体育产业联合会在全市范围内发起“体育产业活力足青岛体育随手拍”活动，号召市民朋友拿起手机、相机，记录身边体育制造业、体育服务业、体育各类培训俱乐部、健身房、赛事运营公司、体育娱乐基地、体育工程实施团队的风采风貌，鼓舞和影响更多市民关注青岛体育、参与体育运动。姆巴佩内马尔都伤了 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２１日１３🍈🚎🌃🐚🥀：４４🚠😍：０２ 要是大巴黎这轮不能拿下利物浦的话，那可以说是死定了⛰📻⛲️😱♍️🤩！那不勒斯这轮主场打鱼腩红星全取

随后，普京将向二战期间在朝牺牲的苏军士兵敬献花圈，并参加音乐会。最新体育报道，北京时间2018年9月30日10:11:40，爆NBA官网继续刊载30天30队的赛季前瞻系列文章，今天介绍的是金州勇士。过去非常强大，现在也不行了，好多球迷不知不觉的慢慢离开。犹

武磊 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月８日１４🏘😊：４１🚖🌙🗡：２１ 根宝弟子大多数还是很听根宝话的，高洪波单飞拿中超冠军结果听老师一句就得乖乖去当东亚教练，范志毅脾气