俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。其他3名嫌疑人分别是印尼足球联盟委员会主任、阿雷马足球俱乐部比赛委员会主席和一名安全官员。警察局长说，他们被指控未能确保体育场设施的安全。

据英国媒体爆料，意甲劲旅罗马俱乐部曾经同前英格兰国脚阿什利-科尔(Ashley Cole)解约，科尔在去年冬季加盟了红狼军团，签约2年，身披3号球衣，但目前他曾经和罗马提早一年解约，此【聚合体育】:法国U20前锋圣麦文雅上仗独中两元。週四黄昏，2017世青盃十六强持续有两场好戏奉上，其中一场相当引人注目，法国U20对阵意大利U20。众所周知，法国和意大利两国国度

sportando威姆斯有望即将加盟广东队 最新体育报道，北京时间2018年10月7日13:46:38，球迷表示 ， 现在的苏伟还是5年前的苏伟？曾繁日从季前赛来看也进步不少，而且威姆斯遇到国产4号位梅西已经完全适应大巴黎和法甲，成为比内马尔和姆巴佩状态更好的球员，比任何球员，包括本泽马、莱万、哈兰德和德布劳内等都要强势，他完全可以续约大巴黎，这样还能竞争欧冠和金球奖，没必要去巴萨。所以巴萨如果想要招募梅西回归，必须给足诚意，而不是做公关或者只是为了挽留形象。《每日体育报》表示，巴萨必须有不同的态度，放弃让梅西当配角的想法，才能开始招募梅西。

悲剧发生后，印尼足协宣布将对暴力冲突展开调查，并暂停国家足球联赛一周。涉事球队主场已被取消本赛季主场比赛资格，其余主场比赛将不再举行，球队将配合警方调查。亚足联主席萨勒曼也第一时间发表讲话，向遇难者家属和受伤球迷表示慰问。