寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。　　而《西雅图时报》报道说，迪安生前身体一向很好，生活方式健康，保持锻炼，对饮食十分注意。

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更多精彩内容与临场分析，在说球看九叔有不同的见解看法或者对足球比赛有兴趣的搜索“说球看九叔”，感谢大家一直以来的支持🏡🐽！祝大家一路长虹🌅🈯☦️😬！最新体育报道，北京时间2018年10月19日10:43:54， 火箭和球迷都要相信一件事，安东尼已经不是以前的甜瓜，失去阿里扎和巴莫特火箭的防守体系还需重新打造，说句球迷不爱听的🕒⛲🐈🌼：火箭

英国《卫报》《每日电讯报》等媒体17日援引法庭证词披露称，此举目的是转移民众对当时英国政府聚会门丑闻的注意力