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但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。聚合体育9月8日报道🎧🍱：湖人今年很早就进入休季，勒布朗一直坚持训练，现在看起来颇有成果。#endText .video-info a{text-decoratio

不过，比较可惜的是，虽然中国女排最新两场比赛的时间挪到了北京时间的黄金时间，可进行直播，但是央视体育CCTV5并没有选择现场直播，因为时间上与在成都进行的世乒赛团体赛决赛冲突了，因此这两场比赛被放到了另一个频道CCTV5+进行直播，这一点需要广大女排球迷注意。