尽管已经35岁，但梅西在场上的影响力依旧，卡塔尔世界杯将是阿根廷巨星参加的第五届世界杯，他依旧是这支阿根廷队的灵魂人物。在带领球队夺得美洲杯冠军后，帮助阿根廷重新染指阔别已久的世界杯冠军将让梅西继续披挂上阵，为梦想全力以赴。也许他不再年轻，但梅西依旧才华横溢，技术精湛，他的大局观和对比赛的阅读能力能让他掌握比赛节奏，他的“金左脚”依旧让对手感到畏惧。也许本次他能够在他的足球履历画上浓墨重彩的一笔。其实，要做到这一点，应该是“动静结合”。一天中，如果进行激烈的锻炼，或一天到晚卧床不起，就会导致各种疾病。适当的运动，对于老人来说，是非常有益的。大家都知道，体育锻炼对身体有好处，可以维持身体的活力，增强身体的抵抗力。

那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多长期以来，社会公众对彩票一直有很多关心关注的话题，比如“买彩票的钱去哪儿了？”、“开奖如何保证公开公正？”“彩票公益金用在了哪里？”这些问题和购彩者切身利益密切相关，也是社会关切的焦点。体育彩票在责任建设上，非常重视回应公众关切的问题，履行社会责任。自2018年开始，中国体育彩票每年都会发布《社会责任报告》，全面展现体彩在社会回馈、行业约束以及自身发展等方面的努力。

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本周末，2016-17赛季西甲联赛就将拉开帷幕，巴萨、皇马、马竞这三支争冠俱乐部将会有怎样的表现？ 首轮赛事，卫冕冠军巴萨将在主场迎战贝蒂斯，皇马则为作客应战皇家社会，而马