北京工夫4月12日，NBA惯例赛收官日12场竞赛全部完毕。本赛季季后赛东西部对阵状况曾经全部出炉，辨别是🥣🆘⛳️🌵❓： 西部季后赛对阵状况🛢🕹🙅🍘☦️： 火箭（1）vs 森林狼（8） 懦夫（2）vs 马刺（7） 开辟但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

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