适合自己的运动方法是最好的锻炼方式，建议不同的人群量力而行，并逐步发展。儿童和青少年应培养体育习惯，掌握运动技能作为主要目的，并且在促进健康方面必须强调一定强度的频率，还需要一定的时间来保持老年人群的努力，以适当的体育活动水平为基础以及一些特殊群体，建议在专业人员的指导下进行健身。我们知道如何踢好比赛，就像我们在预选赛中所做的那样。

新华社荷兰阿纳姆10月1日电（记者刘旸、肖亚卓）中国女排1日结束世锦赛第一阶段小组赛最后一场比赛，以小组头名晋级第二阶段小组赛（16强）。赛后主教练蔡斌表示，面对欧美强队亚新体育的郭宇认为篮球作为一项街头运动，它和街头文化是分不开的。「因为我们都是从街头篮球开始，而街头篮球跟室内篮球或者专业篮球还不太一样，它更自由，穿的服装更随意，更能体现自己个性。」很多时装品牌、潮流品牌的设计理念源自篮球，让篮球具备了打破圈层的影响力，KIKS李宝峰认为街头和篮球是密不可分的，街头文化中基本上都融入了篮球基因。

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