其实，要做到这一点，应该是“动静结合”。一天中，如果进行激烈的锻炼，或一天到晚卧床不起，就会导致各种疾病。适当的运动，对于老人来说，是非常有益的。大家都知道，体育锻炼对身体有好处，可以维持身体的活力，增强身体的抵抗力。【聚合体育】:小保加射手D.宾尼迪度(中)最近脚风顺畅。週一清早，阿甲又有一场激战奉上，届时拉鲁斯将会在主场迎来劲旅小保加的登门访问。拉鲁斯最近全体形态不佳，反观小保加

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