一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。【聚合体育】:曼城攻击手阿古路(左)今季已射入8个联赛入球。本週末，欧洲各大联赛将重燃烽火，其中英超第十二轮将在週六深夜片面打响，目前势不可挡的曼城将挥军应战李斯特城。

最新体育报道，北京时间2018年10月23日09:25:37， 保罗停赛，哈登错失绝杀，火箭输球。值得欣喜的是我们再次看到提到首发表现出色的戈登，拥有更多自主进攻权的戈登不输巴特勒。尴拉什福德或格拉利什在的话，最后20、30分钟上去还能用速度冲击一下或控好球，我不觉得这支英格兰做到了其中任何一点，无论如何，希望他们能改进并赢得比赛。

在明天早上完毕的世界杯预选赛中，巴西在主场5球屠杀玻利维亚，虽然内马尔只踢了62分钟，但是没有人可以否认，1射2传，他就是这场竞赛相对的主宰。 本场竞赛，蒂托排出了库蒂尼14日凌晨1时，加德纳在麦当劳的免下车窗口和两名顾客发生争执

6月12日，在西班牙和哥斯达黎加的热身赛中，西班牙后卫杰拉德-皮克(Gerard Piqu)主场遭到了少量球迷的嘘声。刚刚完毕的2016欧洲杯预选赛上，虽然皮克表现的不错，最终协助球队2-0打败