日前，英超联赛协会评选出了2014-15赛季的年度最佳主帅，切尔西主教练葡萄牙人穆里尼奥成功获选。本赛季，穆帅带来蓝色军团先后斩获联赛杯冠军及英超冠军。 由于穆帅在参与俱乐许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。

【聚合体育】:就是想舔屏🍬🚚🍡😗！好身体高颜值妹子的健身房日常,视频中的妹子叫作Anllea，她以健身模特的身份为人熟知，在国外的社交媒体中，有超越千万的关注，看看她在健身房中是如“下半场非常感谢球员不服输的精神，我们在进攻中有了一些效果，取得了进球，但足球就是这样，虽然我们场面上占优，但是最终没有进球。虽然比赛失利了，但我们不能沉浸在失败之中，因为4天之后我们又要有下一场比赛，我们要抛开杂念，好好总结准备下一场比赛。”

北京时间11月4日，据聚合体育网报道， 泰森-钱德勒 喜欢 加盟湖人 ，如果可以加入还是会很开心呢，其实 泰森-钱德勒一直都喜欢湖人 ，人是相互的，你不喜欢他，他自然也不喜欢你即将加盟泰山队的K联赛MVP孙准浩将于明天乘坐航班抵达济南。在经过为期14天的集中隔离，大概 率将在泰山队第二阶段集训时与球队会合。 据山东电视体育频道记者了解，由于目前蒿

迪马济奥网站报道称，国际米兰能够会在今夏追逐皇家贝蒂斯中场法比安-路易斯。 国米中场若昂-马里奥此前加盟西汉姆，而国米方面也寻求在中场地位停止补强。据悉，皇家贝蒂斯中